Neues Jahr, neues Glück, same procedure as every year!

Offen gestanden war für mich dieses Jahr der Jahreswechsel weniger einschneidend, als er es vor Covid war. So zumindest meine Wahrnehmung: Der Funke des Neuanfangs wollte dieses Jahr nicht so wirklich auf mich überspringen.

Post Covid

Die letzten Jahre mit Covid fühlten sich ein wenig an wie Einheitsbrei, mit wenig zeitlicher Struktur. Alles ging irgendwie ineinander über, Zeit spielte weniger eine Rolle als die Jahre zuvor, daher hatte auch der 1. Januar scheinbar wenig Bewandtnis. 

So erkläre ich mir zumindest im Moment den fehlenden Zünder des Jahresbeginns – das fehlende Gefühl, dass etwas Neues beginnt. Was aber auch nicht unbedingt schlimm sein muss, vielleicht ist dieser Umstand an sich schon ein Novum, der eine positive Änderung mit sich bringen wird.

Covid scheint nun offiziell vorbei zu sein, zumindest wenn man der Politik und den Medien glaubt, so wird es in den kommenden Monaten & Jahren spannend werden, wieviel wir aus dieser schlimmen Zeit tatsächlich gelernt haben, und welche positiven Änderungen wir nachhaltig mit in unsere Zukunft tragen werden.

Zu welchen alten Mustern werden wir wieder zurückkehren?

white Good News Is Coming paper on wall

 

Vorsätze für das Neue Jahr

Nichtsdestotrotz habe ich mir für meine Zukunft ein paar Ziele gesteckt, hoffentlich werde ich sie in 2023 umsetzen, vielleicht dauert es aber auch länger – die Hoffnung stirbt wie immer zuletzt. 

Eines der Ziele war es, eine Webseite zu bauen und mein Leben ein wenig zu dokumentieren, um rückwirkend sehen zu können, mit was ich meine Zeit so verbringe und wie sinnvoll sie investiert ist. Wenngleich ich diese Frage widersinnig finde, denn die Tatsache am Leben zu sein, ist grundsätzlich sinnstiftend genug. 

Dieses eine Ziel hab ich mir jedoch schon erfüllt – es ging schneller als gedacht, es wurde in meinem Winterurlaub erledigt und ich bin grundsätzlich sehr zufrieden mit dem Ergebnis – work in progress!

Aber es gibt noch weitere:
person in blue denim jeans and yellow shirt sitting on yellow chair

Achtsamkeit

Ein weiteres Ziel, wenn es auch sehr ausgelutscht klingt, ist das Thema Achtsamkeit. Gar nicht so im großen allgemeinen Sinn, denn Achtsamkeit ist ein Thema, dass ich ohnehin als Agile Coach tagtäglich vermitteln möchte.


Nein, es geht mir um die Achtsamkeit mit mir selbst, meiner Gesundheit und wie ich mich in der Welt bewege. Dazu gehören zwangsläufig das Thema Sport aber eben auch Themen wie der Klimawandel, Ernährung, etc.

Mein Ziel ist es mehr im Moment anzukommen und mich auf das zu fokussieren, was ich gerade tue. Multitasking kann auch Spaß machen und in vielen Momenten geht es vielleicht auch nicht anders, aber meine These ist:

“Wenn man sich auf das konzentriert, was man gerade tut, ohne dabei schon an das nächste Thema zu denken, dann macht es nicht nur mehr Spaß, sondern auch das Ergebnis wird ein Besseres sein. “

 

Mal sehen, ob sich diese These wirklich stimmt.

Gelassenheit

Mit Achtsamkeit geht auch das Thema Gelassenheit einher. Gelassenheit ist etwas, dass wir Menschen im Moment so dringend nötig haben! In “harten” Zeiten wie diesen, wo sich die Welt in etwas “Bösartiges” zu verwandeln scheint, müssen wir gelassener werden. 

Betrachtet man die Medien, aber auch die Gespräche, die im Bekanntenkreis geführt werden, so erlangt man den Eindruck, dass es uns allen momentan wirklich dreckig geht und wir vor großen Bedrohungen stehen. 

Schaut man jedoch genau hin, leben wir, wie ich finde, ein sehr lebenswertes Leben und darüber sollten wir – wer es kann – sehr glücklich sein.

Gelassener zu werden, bedeutet für mich, nicht alles zu ernst zu nehmen und mich weniger über Dinge aufzuregen. Das ist mein großes Ziel! Ich habe da tatsächlich großes Potenzial!

Bevor I mi drüba aufreg’, is ma liaba wuascht!

Unser Urlaub in Thailand war sehr inspirierend für mich, meines Erachtens sind thailändische Menschen bereits dort angekommen, wo ich gerne hinmöchte. Gute Reise, Kuli!

silhouette of man on top of mountain

stay tuned!

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