Systemisches Coachen 0.1
Ich habe eine Ausbildung zum systemischen Coach begonnen.
Teufelsstättkopf
Diabolisch Heute ging es auf den Teufelsstättkopf!Diese Tour hatte ich ganz zufällig entdeckt als ich durch Komot surfte. Sie sah von den Höhenmetern und der Steigung okayisch aus, also dachte ich mir, no risk no fun. Und tatsächlich war ich am Ende sehr begeistert. Es ging zwar erstmal etwas hölzern los, da ich am falschen […]
Kampenwand
Hoch hinaus Die Kampenwand ist eine Tour, die ich eigentlich schon immer mit dem MTB machen wollte. Damals in der Reha, habe ich einen Physio kennengelernt, der auf diese Tour trainierte und ich hatte mega die Ehrfurcht, weil sie mit ihren über 1000 Höhenmetern so krass klang. Damals noch mit Rückenleiden war das natürlich nicht […]
Electric love!
Mal was völlig anderes! Weg von der Natur zu etwas Menschengemachten – Heute gings auf ein Electronic Festival. Über Gelis Arbeit hatten wir Freikarten für die VIP Lounge des Electric Love Festivals in Salzburg. Da die bequemen Electro-Rocker ihren Arbeitstag erst gegen 16:30 Uhr starten, war es für uns relativ komfortabel unsere Reise ins Ösiland […]
Chill to fill
Kein wirklich ereignisreicher Tag aber soooooo wichtig! Die Beine lahm, der Körper schlapp aber bestes Wetter! Der See ruft und das SUP frohlockt. Allerdings ist Freitag und mir schien als seien andere Menschen genauso kreativ wie ich. Leerer Strand war somit Vergangenheit. Hab gerade noch einen Parkplatz am Wörthsee bekommen, glücklicherweise war die Wiese okayisch […]
Über Heimgarten zum Herzogstand
Heute war sie fällig, die erste wirklich größere Bergtour. Hab lange darüber nachgedacht, ob ich es mir schon zutraue aber was sollte schon passieren. Und soooooo riesig war sie nun auch nicht. Aber die Eckdaten schreckten mich schon ein wenig ab: Bin relativ früh losgefahren, um am Walchensee kein Parkplatzproblem zu bekommen. Beim letzten Ausflug […]
Nothing to do
Der dritte Tag enttäuschend! Heute war total weirdes Wetter. Morgens megabewölkt aber ab und zu sonnig dennoch nicht wirklich einladend. Ab mittags hat es dann megageschifft. Ab 16 wurde es dann langsam trockener aber nicht wirklich schön. Erst gegen 18:30 oder so wurds dann halbwegs schön. Den ganzen Nachmittag hab ich damit gehadert vielleicht doch […]
Noodle SUP
Das Wetter sollte euch heute nicht unbedingt viel besser werden. Der Blick aus dem Fenster versprach eher einen durchwachsenen Tag, keinen wirklicher Sommertag. Sollte das wirklich mein Sommer-Sabbatical sein? Was also heute tun? Die Knochen müde vom vorherigen Wandertag, das Wetter zu schlecht, um Baden zu gehen. Daheim bleiben war auch keine Option. Grundsätzlich wollte ich […]
Der Wendelstein
Der erste Tag meines Sommer-Sabbaticals ist eher grumpy gestartet. Irgendwie war es weniger gechilled als ich mir das vorgestellt hatte. Geli hatte noch einen Schamanen Termin, wo durch ich mich irgendwie gehetzt gefühlt hab – no offense – es hat irgendwie meine entspannte Zeitplanung durcheinander gebracht. Der Termin war aber schon lange klar, insofern darf […]
OKRs
In der heutigen Arbeitswelt ist es wichtig, Ziele klar zu definieren und messbar zu machen. Eine Methode, die hierbei immer häufiger eingesetzt wird, sind Objectives and Key Results (OKRs). OKRs klingt erstmal nach einer Abkürzung für einen Geheimbund oder eine Raumschiffflotte, aber es ist tatsächlich eine Methode zur Zielsetzung und -verfolgung, die in Unternehmen immer […]